@jarbystep

Jar by Step

Vous n’avez pas le temps de vous préparer à manger ?

il y’a maintenant La Jar délicieuse

et Healthy by Step !

Avec le principe et la démarche zéro déchet de Jar by Step

Des déjeuners (ou diners !) complet et équilibré en forme de salade , proposés sous différentes sortes de végétarisme* dans des bocaux en verre consignés.

Les consignes sont de 4€ pour les jars et de 3€ pour les Mini . Celle ci vous est rendue lorsque vous retournez le bocal ou déduite du montant de votre prochaine commande. Les bocaux sont ensuite récupérés, nettoyés et réutilisés.

La Nouveautés des 2021 vous pouvez être livré dans des récipients bio recyclées
c'est facturer 0,50 centimes par pièce.

Prévoyez et commander votre Jar

pour vos déjeuners (ou dîners) pour la semaine ; du lundi au vendredi de 9h à 18h livré directement sur votre lieu de travail ou autre , et même à l’entrée de votre salles de sport ??‍♀️ Dernier commande de Jar jusqu’au jour même avant 10 heures.

Par téléphone ou message au: 0685936029

Livrée gratuitement et principalement à vélo suivant les zones:

Gap centre de 11h30 à midi 30

Zone Tokoro de 12h30 à 13h

Gap Sud de 13h à 14h

Savoir que les horaires peuvent être variable suivant les commendes parfois pouvant être livré avant ou plus tard 🤙🏽

Vous avez 3 choix de thèmes :

air (volailles)
mer ( poisson )
terre ?(vegan)

+ des suppléments dessert et/ou soupe si vous le désirez

Par exemple :

Pour une première commande, un déjeuner en Jar vous coûtera 12,50€ +4€ de consigne soit 16,50€; ( version recyclées 13€ )
Si vous souhaitez un dessert en plus 4,50 € ♻️ Ou (4€+3€ En version consigne)
le supplément soupe, est à 4€...
la soup au poulet 8€
Si vous n’avez pas de couvert une Georgette biodégradable vous sera proposé au tarif de 1€ ( Innovation française aux multiples médaille d’or ?. Par l'achat de ce produit , Vous participez à la réalisation de projets scientifiques et pédagogiques.)
Boissons kombucha 0,5L 4€ pas de consigne ( bouteille en verre recycler ♻️ )
Smoothie Énergétique racine sacrée de Maca et de baobabs+ fruits 3€ +3 de consignes

Chaque semaine, je vous proposerai une nouvelle sélection de repas équilibrés et desserts en fonction des produits de saison,

( ps: vous pouvez avoir des visuels en me suivant sur mes réseaux sociaux Instagram @jarbystep ou Facebook pareil. )

préparés avec des produits labellisés, bio ou au circuit court frais et avec 5 légumes différents et herbes de saison cru ou cuit pour garder le maximum de vitamines. Des féculents riche en protéines, assaisonnées avec des huiles de qualité sans graisse saturée mais riche en oméga 3 (noix, lin, pépins de raisin, olives...) et graines aux multiples bienfaits que vous aurez la chance de pouvoir découvrir.

Les Jars déjeuner font moins de 600kcal et plus de 25 g de protéine Assimilable aux acides aminés essentiels (ce qui est idéal pour les athlètes ;)

Formé auprès de champion du monde de pâtisserie et de chocolats Marc Rivière À l’école supérieur ENSP d’Alain ducasse et Yves Thuriès

Je souhaite proposer chaque semaine un dessert surprise création, travaillé spécifiquement pour la rendre a Indice Glycémique bas en éliminant d’abord le Sucre raffiné ( saccharose ). Ces desserts seront également sans lactose en général mais n'hésitez pas de demander et renseignet Sur vos intolérance , car ils sont susceptibles de contenir des fruits à coque(amandes noix... ) ou d'autres allergenes.

Le deuxième choix de dessert sera une salade de fruits frais, pour faire le plein de Vitamines.

Ce système de consigne, durable et réutilisable ajouté à cette volonté de marché équitable permet, qu’ensemble, nous participons à réduire notre impact sur l’environnement. Bref ces bocaux de verre suscitent la bonne humeur et sont, en plus, très pratique pour l'usage de particulier.

Cook step by step

Les services de mon projet d’entreprise

ne s’arrêtent pas aux Jars. Désormais, vous avez la possibilité de commander des Gâteaux ( d’anniversaire ou autres ) avec des petites particularités importantes à mes yeux:

utilisation de produits biologiques
Utilisation de source de sucre naturel et limité ( ex: sucre de canne bio , fleur de coco, érable , ou miel ...)
Des colorants 100% naturels (ex: fruits rouges déshydratés...etc) en vous évitant les Exxx ... ⚠️

Tarifs :

20€ pour un gâteau de 16 cm ø 4≈6 parts,

30€ pour un gâteau de 18cm Ø 6≈8 parts,

40€ pour un gâteau de 24cm Ø 10≈12 parts

49€ pour un gâteau de 26 cm Ø 12≈16 parts.

Number cake 40€ le chiffre ≈ 8 à 10 parts

Réservation d’au moins 72h avant.

La 3ème démarche :

Grand passionné de la vie et sportif compétiteur, Il se trouve que pour moi, la santé est ce qu’on a de plus précieux, À travers mon métier de cuisinier et pâtissier, ma volonté est aussi de transmettre et partager mon savoir.

Ainsi, je vous propose des cours de cuisine et pâtisserie les samedi matin à partir de 9h jusqu’à midi à votre domicile. Ces cours seront axés sur ce mode de vie plus sain, ou des techniques plus complexe comme; la réalisation des macarons tout en privilégiant l’aspect gourmand de la cuisine, en transmettant mon savoir faire, vous pourrez réaliser ces recettes et ces nouvelles techniques à votre domicile !

Les tarifs sont de 30€ pour une personne et par heure, 25€ pour deux et 20€ pour trois personnes et par heure.

Et bien sûr vos enfants peuvent assister aux cours gratuitement!

Pour plus de renseignements n’hésitez pas à me contacter!?

N’oubliez pas... La cuisine c’est bon, beau, et bon pour du bonheur, et nous sommes ce que nous mangeons.

Jar by Step

Livrée gratuitement et principalement à vélo dans le centre ville :

du Lundi au Samedi À partir de 11 heures à 14h

STARTER

'Jar Air ' Poulet labellisés d'ici au curry du 24 au au 30 Juillet 2023 Riz basmati salade de crudités Ou pâtes légumes rôti	♻️13€ +4€" si besoin (Consignes)
Air (poulet )	13€
Version Poisson ( saumon )	13€
'Jar Terre' ( oeuf ) Ou Falafels	13€ +4€" si consigne
'Soupe d'ortille Si besoin une consigne 4€ de plus	4,50€

Les desserts & boisson

'Salade de fruits de saison' (Si besoin Consignes Jar de taille S )	4,5€ 3€
'Dessert création de la semaine' Sablé amande fraise ou salade de fruits Moelleux chocolat sans lactose et sans sucre ajouté (sucré avec la banane)	4,5€
Kombucha Aloe vera 0,25cl Kombucha Grenade 0,5cl (bouteille recycler ♻️ )	3€ 4€
Jus Smoothie Énergie ex: banane Racines sacrée maca pollen de pin 🌲 sauvage ou autre fruits ... (bouteille consignés)	3€ 3€
Pot de confiture de mirabelles maison 500g	8,5€
Format ! Mini Jar pour enfants ou petit Faims (Air, Mer, Terre, Ovo mais en 580ml au lieu de 1062ml)	9€
Nouveau ! La Jar Ovo c'est la même Jar niveau féculents et légume mais la source de protéines c'est des Œufs fermières d'ici Bio disponible	8,50 ou 12,50
La Pâte à tartiner riche en protéines naturelles et IG bas sans huile saturée ajoutée comme l'huile de palme	5€ plus 3€Consigne
Nouveau ! Panda 🐼Burger healthy Au saumon mi cuit mariné ou au poulet sauce pesto revisité basilic et ail des ours 🐻 avocat patate douce pain burger bio au Céréales (visuel Instagram @jarbystep	8€
Édition limité Le Burger Popeye ! ( pain au épinards ...)	8€

Cook step by step

Vous avez la possibilité de commander des Gâteaux ( d’anniversaire ou autres ) avec des petites particularités importantes à mes yeux:

utilisation de produits biologiques
Utilisation de source de sucre naturel et limité ( ex: sucre de canne bio , fleur de coco, érable , ou miel ...)
Des colorants 100% naturels (ex: fruits rouges déshydratés...etc) en vous évitant les Exxx ... ⚠️

Tarifs :

20€ pour un gâteau de 16cm ø 4≈6 parts

30€ pour un gâteau de 18cm Ø 6≈8 parts,

40€ Pour un gâteau de 24cm Ø 10≈12 parts

49€ pour un gâteau de 26 cm Ø 12≈14 parts.

Nouveautés Les Numbers Cake

40€ le chiffre ≈ 10 parts